"Der Kranich breitet seine Flügel aus."

qi-gong

Für jedes Organsystem die entsprechenden Übungen. Mit intensivem Atmen in den Bewegungen leiten wir den Qifluß durch die Leitbahnen und
beleben die Organe, das Gewebe, die Gefässe, das Gehirn. Wir beginnen mit Übungen die Gelenkblockaden auflösen, gefolgt von Reinigungsübungen,
die dann nach kurzer Sammlung in die 8 heilenden Übungen übergehen.